好きなものを食べながらダイエット

5か月間で10.6kgのダイエットに成功

南優子式ダイエットは、好きなものを食べて食事制限することなく、楽しんで取り組めるダイエット法を公開しています。

>>楽しんでダイエットできる仕組み

本当のダイエットは、正しい知識を得ることで、痩せていきます。

南優子式ダイエットは、体に負担をかけずに食べながら人が本来持っている体型維持の力を利用し、健康的に痩せるように導き、かつ、リバウンドを防止します。

このマニュアルは、基礎編、実践編、食事編の3編で、構成されていて、ダイエットに必要な知識以外に、憧れの小顔が手に入る法則や、太りようがない体を作る食事など、魅力ある特典が満載されています。

ダイエットに挫折する多くの人は、ダイエットについての基礎知識が欠けているからです。食事や運動などの実践だけを先走りするから、失敗するのです。

基礎となる体と頭の準備ができてから、はじめて実践に移る必要があります。

南優子式ダイエットでは、実践内容の全てが普段の生活の中で少し気をつけることに重点を置いていて、代謝アップにつながる生活を実践していきます。

重要なポイントは食事で、体に必要な栄養、栄養の効用、食べものの効用、食べる楽しさを再度学んだ上で、食べて痩せる基本を身につけることができるようになっています。

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